مشاوره روانشناسی

مشاوره چیست؟

مشاوره جریان فعال و پویایی بین مراجع و مشاور است که از طریق آن مراجع نحوه برقراری ارتباط با دیگران

را می‌آموزد؛ شیوه‌های معقول برای ارضای نیازهایش را یاد می‌گیرد؛ احساسات ناشناخته‌اش را

می‌شناسد؛ اطلاعات وسیع و عمیقی درباره خویشتن به دست می‌آورد و پس از شناخت اهداف زندگی،

چگونگی رسیدن به آن‌ها را معین می‌سازد.

از این دیدگاه، اعتقادات و نگرش‌ها و رفتار و در نهایت شیوه زندگی فرد از طریق مشاوره دگرگون می‌شود.

مشاوره به معنی همکاری کردن و رأی و نظر دیگری را در انجام کاری خواستن است.

مشاوره جریانی است که در آن وجود ارتباط خاص بین مراجع و مشاور ضرورت دارد.

مشاوره جریان فعال و پویایی بین مراجع و مشاور است که از طریق آن مراجع نحوه برقراری ارتباط با دیگران را می‌آموزد؛

روانشناسی مشاوره:

روان‌شناسی مشاوره بسیاری از کارهای روان شناسان بالینی را انجام می‌دهند،

اما اغلب مشکلاتی را تحت درمان قرار می‌دهند که روان‌شناس‌های بالینی کمتر به آن‌ها می‌پردازند .

روان‌شناس‌های مشاوره‌ای اغلب با دانش آموزان و دانش جویان کار می‌کنند.

 مشاورهٔ حرفه‌ای توسط روانشناس و مشاور :

  • نصیحت کردن نیست.
  • قضاوت کردن نیست.
  • تمام مشکلات مراجع را حل کردن نیست.
  • تشویق کردن مراجع به رفتار کردن به همان شیوه ای که مشاور خودش در زندگی

و در مواجهه با مسائل پیش می‌گیرد نیست.

  • درگیر شدن احساسی با مراجع نیست.
  • نگاه کردن به مسائل مراجع براساس ارزش‌ها و باورهای شخصی مشاور نیست.
  • درمان و مشاوره روانشناس از طریق دارودرمانی نیست.

بلکه با صحبت کردن با فرد و گوش دادن به صحبت‌های وی و ارائه راه حل‌ها و پیشنهادات لازم برای بهبود صورت می‌گیرد.

این مطلب می تواند  برای شما مفید باشد:روانشناسی مشاوره چه تاثیری در روند زندگی ما دارد؟

درمان‌های مشاور روانشناسی ممکن است با چند جلسه صحبت و گفتگو حل شود.

اما در این راه باید خود فرد تحت درمان نیز همکاری لازم را با مشاور خود داشته باشد.

در صورتی که مشاور برای حل مشکلات راه حل‌هایی را ارائه بدهد و فرد آن‌ها را اجرا نکند

همکاری دو طرفه صورت نگرفته و هیچ درمانی انجام نمی‌شود.

 هدف های روانشناسی مشاوره:

  • تا به شخص یاری برساند که خود را بشناسد و منظور و هدف داشتن از اینکه شخص خود را بشناسد.
  • این می باشد که با شناختن خود به صورت انسانی دارای تاثیر تر و خلاق تر و در آخر شادمان تر خواهد شد.
  • که با استفاده کردن از فن های ارائه شده در روانشناسی مشاوره شخص نه تنها شرایط فعلی خود را درک خواهند کرد .
  • بلکه از آنچه که به صورت آن در خواهد آمد مطلع خواهد شد که هدف روانشناسی مشاوره بیشتر شدن رشد شخصی.
  • و روانی شخص در مسیر رشد کردن اجتماعی می باشد.

 مکتب مشاوره مستقیم:

در این مکتب توجه کردن به عقل و همینطور منطق می باشد که به مشاور اعتقاد دارد .

که مشکل شخص را بهتر از خود او درک خواهد کرد و بهتر می‌توانند نسبت به درمان به زود قضاوت کردن بپردازد.

که این مکتب اعتقاد دارد که بشر به طور ذاتی  خلاق و همینطور دانا  نمی باشد.

و تمام اشخاص بشر مهارت سازندگی خود را دارا نمی باشد و مشاور فردی می باشد.

مکتب مشاوره غیر مستقیم:

  •  این مکتب اعتقاد دارد که انسان موجودی سازنده می‌باشد و خلاق و دارای مهارت می باشد.
  • که پر اهمیت ترین ویژگی آشکار انسانی نمی باشد که به طور ذاتی خود آگاهی دارد .
  • که در این مکتب مشاور خودش را به جای درمانجو خواهد گذاشت تا بتواند او را به خوبی بشناسد.

 

مکتب مشاوره نیمه مستقیم:

این مکتب به موقعیت انسان در محیط توجه خواهد کرد و مشاور به یافتن شخص.

و نیز همینطور به پیدا کردن خودش در محیط توجه خواهد کرد که به نظر این مکتب انسان هنگامی.

که دچار آشفتگی در رفتار یا بیماری های عاطفی و یا امثال آنها بشود که نتواند شرایط خود را در محیط معین کند .

که کار مشاورین این می باشد که بیمار را به عنوان یک موجود به خصوص در شرایط به خصوص خود مورد توجه قرار دهد.

روشهای مورد استفاده در روان شناسی مشاوره:

روشهای مختلفی جهت مشاوره و پژوهش در این شاخه وجود دارد. از جمله مشاهده ، مصاحبه ، پرسش‌نامه

و … که عمدتا بر اساس مکتب فکری روان شناس ، نوع اطلاعات مورد نیاز و اهداف پژوهش یا امر مشاوره مورد

استفاده قرار می‌گیرند. گاه از آزمونهای مختلف هوش ،شخصیتو … استفاده می‌شود.

مشاوره روانشناس خوب کیست ؟

  1. برخورد متناسب با انواع افراد و در نظر گرفتن شرایط هر شخص در ارتباطات
  2. گشاده رویی، پذیرا بودن و مهربانی یکی از مهمترین ویژگی های روانشناس خوب است.
  3. روانشناس خوب باید سعی کند ارتباطات میان افراد بخصوص خانواده و زوج را بهبود دهد.
  4. اصلاح کردن رفتارهای نادرست باید در دستور کار روانشناس قرار داشته باشد.
  5. روانشناس خوب باید مهارت ارتباطی بالایی داشته و بتواند با همه مراجعین ارتباط درمانی برقرار کند.
  6. روانشناس خوب باید ضریب هوشی بالایی داشته و به نکات ریز و جزئیات توجه داشته باشد.
  7. انرژی بالایی داشته و بتواند این انرژی را به مراجعین خود انتقال دهد.
  8. نسخه ای که برای دیگران می پیچید برای خودش هم صدق کند.
  9. شرایط مراجعه کننده را بخوبی درک کرده و خود را بصورت عینی در آن شرایط قرار دهد.
  10. روانشناس خوب باید قابل اعتماد بوده و امین اسرار مراجعین خود باشد.

چند نمونه از این مشکلات که در بین همه افراد مشترک هستند و می بایست در صورت ادامه تاثیرات منفی شان به مشاور روانشناس مراجعه کرد:

مرگ عزیزان:

مرگ بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی است، اما کنار آمدن با این مساله کار ساده‌ای نیست. واکنش افراد به از دست دادن عزیزان چه پدر و مادر و چه حیوان خانگی متفاوت است.

استرس و اضطراب:

موقعیت‌های خاصی در زندگی استرس‌زا هستند؛ مانند مصاحبه شغلی یا برقراری ارتباط با افراد جدید.

استرس و اضطراب می‌تواند احساس ناتوانی و خشم در فرد ایجاد کند و در نهایت منجر به انزوای اجتماعی،

افسردگی و بسیاری از مشکلات روانی دیگر شود.

یک روانشناس می‌تواند با پیدا کردن منبع و علت مشکلات شما و همچنین راه‌های مناسب غلبه بر آنها،

به شما در مدیریت استرس و اضطراب کمک کند.

افزایش عملکرد:

افراد موفق برای دستیابی به اهدافشان ابتدا باید آن را در ذهنشان تجسم کنند. ورزشکاران برای آماده شده

در یک رقابت علاوه‌بر تمرین‌های بدنی باید از نظر ذهنی هم خود را آماده کنند.

همه افراد باید از این تکنیک برای روبه‌رو شدن با چالش‌های زندگی خود استفاده کنند.

اختلالات روانی:

گاهی اوقات مشکلات بزرگی که برای شخص به‌وجود می‌آید باعث ایجاد علائم روانی در افراد شوند.

اختلالات روانشناختی می‌توانند به روش‌های مختلفی آشکار شوند.

آنها اغلب پنهان هستند و تنها با کمک یک متخصص روانشناسی کشف می‌شوند.

برخی از اختلالات روانی با علائم مختلف عبارتند از: اختلال دو قطبی، اختلال افسردگی عمده، جنون جوانی،

اختلال استرس پس از ضربه.

    نظرتان را بنویسید

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.*